Bauchtanztraining meditativ ...

Bauchtanztraining meditativ - der innere Raum

Kindle, Euro 1,99 und epub.

Kein Leistungsdenken (Mache ich es perfekt genug?) haben müssen und den kritischen Blick von außen (Bin ich schön? Wie sehe ich aus?) aufgeben dürfen. Keine Choreografie auswendig lernen. Kein 'anhimmeln' oder abwerten anderer Bauchtänzerinnen. Stattdessen im Rahmen der Musik Konzentration auf Bewegung und Körpergefühl, um bei sich selbst anzukommen und Energie zu generieren. Das ist Bauchtanzmeditation. Der Orientalische Tanz ist die Kunst im Rhythmus der Musik die einzelnen Körperteile isoliert mit der Schwerkraft auszubalancieren. Deshalb haben wir bei genügend Ausdauer und regelmäßiger Praxis durch diesen Tanz die Chance, unser persönliches Gleichgewicht, sofern wir es verloren haben, in jeder Hinsicht wiederzufinden.

"Bauchtanz als Meditation" - Artikel in Sein, Heft 7/2016